關(guān)注公眾號
4月23日晚，由岳陽愛康醫(yī)院與湖南理工學(xué)院共同舉辦的“青春與知識相伴，健康與愛康同行”——女大學(xué)生心理健康知識公益講座在理工學(xué)院多媒體室成功開展。
岳陽愛康醫(yī)院心理科主任、國家二級心理咨詢師方藝儒，為在校女大學(xué)生解決存在的生理心理健康問題，體現(xiàn)社會及媒體各界對女大學(xué)生的關(guān)愛。
方藝儒老師首先對心理健康的概念做了簡單的概述，并強調(diào)了心理健康的重要性。從學(xué)習(xí)、自我認(rèn)識、人際交往、情緒調(diào)控等方面對大學(xué)生心理健康做了精辟的講解。
同學(xué)們聽的都很認(rèn)真，還會時不時的做下筆記。方老師說：“我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，愛護(hù)自己。你的情緒你做主，改變對事物的看法，就會改變自己的情緒。”然而，現(xiàn)在有些同學(xué)面對自己的心理問題時不知所措，方老師在講座中告訴大家：“我們要坦然面對，不能妄加“診斷”，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意，調(diào)整生活規(guī)律、不要諱疾忌醫(yī)。”
方老師精彩的講解講到了同學(xué)們的心坎里。在講座中，和同學(xué)們進(jìn)行互動，活躍了氣氛，贏得了大家的陣陣掌聲。
一個多小時的講座很快就結(jié)束了，時間雖然短暫，但是對于同學(xué)們而言卻是受益匪淺。方老師的話仿佛還響在耳邊：“我們要活在當(dāng)下，不要看遠(yuǎn)方的模糊，做好手頭兒清晰的事兒。也希望大家以后能夠快樂的度過每一天。”
本次講座喚起了同學(xué)們對心理健康問題的關(guān)注，取得了令人滿意的效果，使大家在了解自身發(fā)展?fàn)顩r的同時，對今后的學(xué)習(xí)與生活也有了更加清晰的認(rèn)識。
